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宝宝为什么容易缺钙

宝宝为什么容易缺钙

2014年04月22日15:08文章来源:我要评论

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孩子缺钙常表现为佝偻病,一旦得了佝偻病,免疫力下降,易患呼吸道、消化道感染且常伴贫血。孩子缺钙的原因有哪些呢?
        导致宝宝缺钙的原因:
        1、缺乏户外活动,晒太阳少。
        由于天气的关系宝宝户外活动少、晒太阳比较少或者平时宝宝在晒太阳时隔着玻璃、穿得过于厚实等,紫外线照射不足都是造成宝宝缺钙的因素。膳食结构以植物性食物为主。
        2、植物性食物含钙元素不足,容易造成钙摄入不足,长期素食的宝宝非常容易缺钙。
        蔬菜中的植酸、草酸溶解在汤里,宝宝喝下后与钙元素发生反应生成不溶性的盐,影响了宝宝对钙的吸收
        3、钙磷含量不足或比例不当。
        母乳中钙磷比例为1.5∶1—2∶1,比较合适,而牛乳中钙磷比例为1.2∶1,不太合适,影响钙的吸收。
        4、不良的饮食习惯导致宝宝对钙的摄入不足。
        辅食添加不及时、偏食、挑食等不良饮食习惯,人为的造成或加重孩子的缺钙现象。
        5、维生素D的缺乏。
        在宝宝生长最快的年龄,对钙的需求量非常大。尤其那些长得比别的宝宝快的宝宝,相对来讲更容易缺钙。导致这个年龄宝宝缺钙的主要原因是维生素D摄取不足。维生素D可促进肠道更好地吸收钙质,减少钙质通过尿液的丢失,提高血钙的浓度。维生素D在食物中的含量很少,对于胃肠道还很稚嫩的宝宝来说,他们不可能通过食物摄取到足量的维生素D,因此很容易缺钙。宝宝体内的维生素D主要需要依赖晒太阳来获取,也就是利用阳光中的紫外线,使皮肤中的一种物质转化为维生素D。
        特别提示:早产或双胞胎宝宝,以及经常腹泻呼吸道感染的宝宝,由于进食少、排泄多、户外活动少,身体会更容易发生缺钙。
责任编辑:白洁
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